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心理健康

心理常识--什么时候需要心理咨询

当你自己或同学有下列情况时,请与大家联系,让大家一起来面对困难和阻挠,寻求解决:
    (1)遭遇生活中的重大改变或突发事件;

(2)情绪持续低落,对事情提不起兴趣和劲头;

(3)感到失落、沮丧、悲痛、凄凉;

(4)强烈地感到不公平、不甘,非常气愤、愤怒,甚至想要激烈报复;

(5)饮食、睡眠习惯剧烈改变;

(6)遭遇严重的人身侵犯或伤害;

(7)觉得人生没有意义,感到前途渺茫、没有希翼;

(8)学习或生活上压力过大或遭受到挫折,难以自我应付;

(9)遇到无法自己处理的生活事件;

(10)对学习缺乏应有的兴趣和热情,无法胜任学业,成绩显著下降;

(11)对自己将来的发展方向缺乏认识和掌握;

(12)难以确定自己大学生活究竟想要什么,追求什么,感到无所适从;

(13)人际关系不和谐,与周围同学相处困难,感到很不适应;

(14)沉迷于网上聊天、电脑游戏,难以自制或自拔。

 

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